Mon calendrier de l'avent tombe à l'eau...

Bonjour ! Bonsoir! Comme vous l'avez remarqué (... ou pas), cela fait 3 jours que je n'ai pas publié d'article dans le cadre de ma série de l'Avent 2015.  Je m'en excuse mais la rédaction des articles occupait beaucoup trop de mon temps (on va dire que je peux prendre jusqu'à 6 heures sur un seul article) et je n'étais plus motivée à faire autre chose après cela. je me rend compte que je ne suis pas très endurante en rédaction. J'ai aussi fais une overdose de mon blog, je ne l'ai pas ouvert pendant 2 jours. Bref, je ne suis pas une hyper supra blogueuse (bravo à celles qui tiennent des plannings), juste une fille qui blog.

[Avent 2015] Jour 8 : un peu de musique pour Noël

Salut ami(e)s lecteur(rice)s! On se retrouve (avec un peu de retard) pour mon 8eme article de mon calendrier de l'avent. Aujourd'hui, je vous partage ma playlist de chansons de Noël, 13 chansons en anglais ou en français que j'apprécie énormément écouter pendant les fin d'année.

Ma playlist en composé de beaucoup de chanson des Pentatonix car tout simplement j'adore l'a capella, ça donne une ambiance sympa. Il y a aussi Lindsey Stirling car j'aime tout simplement le violon. Ensuite il y a diverses chansons vieilles et remis au gout du jour. J'espère que tout cela vous plaira.

Si vous aimez les voix des Pentatonix ou le violon de Lindsey, leurs chaines Youtube regorgent de cover ou de musiques originale. 

J'espère que vous découvrirez des chansons sympas dans cette playlist pour rajouter à la votre. Si vous avez des chansons/cover sur le thème de Noël, n'hésitez pas à me (nous) le dire en commentaire. Je vous laisse ici et je vous dis à bientôt!.

[Avent 2015] Jour 4 : 5 raisons pour continuer le sport en hiver

Bonjour à tous, lecteurs du jour et de toujours ! 4 décembre = 4ème article de l'avent sur mon blog. Je ne lâche pas l'affaire. Merci à tous ceux qui passent lire et "like" les articles qu'importent la plateforme. Aujourd'hui, je reviens avec un petit article motivation qui a trainé de mon carnet de note pendant un bon moment car j'attendais la bonne saison pour les lecteurs de métropole ( mon hiver est votre été, votre hiver est mon été) . 

#NonAuHarcèlement : Cette vidéo de Rose Carpet qui m'a touché.

Comme chaque matin, je me lève, fais mon sport, allume mon PC, prépare mon petit dej' et m'installe devant mon écran pour enfin prendre mon premier repas de la journée. Je commence par regarder mes mails de la nuit puis je m'ouvre une fenêtre Youtube pour regarder les nouveautés. Dans ma liste, je vois une vidéo Rose Carpet avec un titre qui m'interpelle:

" On (nous) lit nos méchants commentaires."

Healthy ?!

Il y a quelques semaines, j'ai eu l'agréable surprise de recevoir un mail de Miss Végé du blog du même nom me demandant si ça m’intéresserait de participer à un évènement interblog. Cet évènement était assez simple, je devais donner ma définition du "healthy" ainsi je cite "partager sa vision, ce qui est important pour elle, ce qu’elle vit et pourquoi pas donner des conseils pour vivre mieux à son lectorat". J'ai trouvé le projet intéressant j'ai donc répondu favorablement. Bien sîr, comme d'habitude, je m'y suis pris au dernier moment. Pour m'excuser de l'arrivée tardive de l'article, j'ai des raisons. Le sujet n'étant pas facile et assez vastes, j'ai recommencé cet article 3 fois pour essayer d'avoir un texte fluide et intéressant à lire. Je ne sais pas si j'y suis arrivée mais je pense m'être pas trop mal sortie. Allez! C'est parti!

Je n'ai jamais considéré avoir un mode de vie healthy. On va dire que je n'ai jamais voulu mettre un nom sur mon mode de vie car je ne pense pas que ce soit nécessaire. Le healthy dans mon esprit demande plus à ma personne que je ne pourrais fournir. Cependant, Miss Végé, en m'envoyant cet email, m'a fait douté. Est-ce que je renvoie cette image de la fille "Healthy"? Loin de moi que ça ait une idée négative mais ça m'étonne. Dites-moi en commentaire si vous me voyez comme une healthy girl. Je vais donc vous définir le mode de vie Healthy selon moi, ses applications et quelques conseils.

[Organisation] Coucher de soleil et savane africaine pour le calendrier de septembre 2015

Septembre... le retour dans la vie réel. Dans la routine. Ce n'est pas parce que le soleil s'en va peu à peu et que l'on retourne au travail qu'il ne faut plus rêver, laisser vagabonder notre esprit. Je vous invite donc au voyage pour ce calendrier à imprimer pour ce mois de septembre. C'est en Afrique que j'ai voulu que vous posiez les valises de votre imagination avec cette vue sur ces ombres d'animaux et d'arbres de la savane mais aussi grâce à ces couleurs chaudes caractérisant le ciel au coucher de soleil. J'espère donc que ce petit calendrier vous plaira et qu'il vous fera un peu voyager. 

Un nom plus personnel pour mon blog. Adieu Objectif44!

Voila 1 an et 7 mois que j'ai commencé mon blog et il m'a été d'une grande aide pour ma remise en forme. Avec lui, j'ai noté mon évolution, raconté mon aventure et partagé ma nouvelle passion pour le fitness. Ce blog, c'était ce petit coup de pouce pour me dire de lever mes fesses et de bouger. Oui, ça le faisais mal d'avoir un bilan sportif vide alors que j'en avais largement le temps d'en faire.Maintenant à mes heures perdus, je le parcours et je relis mes anciens articles pour me remémorer le chemin parcouru. <Souvenirs! Sovenir!> Maintenant que j'ai pris un bon rythme sportif et que mon objectif 44 est atteins, je  change le nom de ce petit bout de ma vie car je le trouve trop impersonnel.. Il faut savoir changer pour avancer, évoluer dans tous les domaines de la vie. Ici, mon petit blog...

J'arrête les conneries et je me remets sérieusement au sport ou faire le point pour repartir de plus belle.

Mon absence sur ce blog ces derniers temps correspond à un passage à vide coté sport mais aussi alimentation. Oui, je suis retombée bêtement dans mes vices qui m'avaient fait prendre 10 kilos, il y a 5 ans. Ces vices n'ont pas un bilan catastrophique sur moi cependant, je me sens plus molles, moins motivées à m'occuper de ma maison, à trouver du travail. Oui, le sport est associé, pour mon cas, à de l'organisation et avec cette organisation, je suis motivée à faire différentes choses. Dans cette article, je vais donc vous présenter ma nouvelle organisation (pas tant nouvelles car je  reprends les même et je recommence) pour pouvoir me remettre sérieusement au sport et remettre de l'ordre dans mes journées. Vous trouverez peut-être dans les lignes suivantes des idées ou de l'inspiration pour vous y mettre aussi.

[Organisation] Des ballons s'envolent sur mon calendrier à imprimer d'Août 2015

Bonjour à tous! Me revoilà sur mon blog pour vous partager mon petit calendrier à imprimer pour le mois de septembre. Je n'ai aucune idée s'il te plait à toi Lecteur assidu ou tout simplement Visiteur de passage sur mon blog mais j'adore les créer et vous les partager. Il est vrai que je caresse l'espoir de voir un jour mon nom tagguer sur une photo sur Instagram, Facebook ou Twitter <je profite pour vous remettre le lien de mes réseaux sociaux au cas où vous auriez raté l'info... Voilà quoi!> où je peux voir ma petite création imprimer et compléter pour vous aider dans votre quotidien. <rêve> Aaahhhh! L'espoir fait vivre.

[Organisation] Des bulles pour mon calendrier à imprimer de juin

Salut tout le monde! Le mois de mai s'en va déjà et avec lui, tous ces ponts et jours fériés. J'espère que vous avez profité de ceux là pour vous reposer, vous aérer l'esprit et pour les plus courageuses et courageux, vous remettre un peu au sport. Si c'est votre cas, je vous félicite que ce soit un programme de fitness, de la course à pieds, le retour à la salle de sport ou tout simplement un peu de marche le week-end. Aucun effort n'est vain.

Mes astuces pour une assiette moins salé et moins sucré.

Vous l'avez surement remarqué si vous me lisez souvent, je ne vous parle pas beaucoup alimentation car tout simplement, je pense que l'alimentation est une histoire bien trop complexe pour que je vous en parle légèrement sur mon blog. Chacun selon ses convictions, son choix de vie adapte son alimentation et c'est à chacun de nous de voir ce que l'on veut manger mais surtout ne pas choisir une alimentation car elle semble être plus efficace pour perdre du poids.

Liebster award nominée par Little Margaux

Bonjour à tous! Aujourd'hui, je vous reviens avec un tag que vous voyez assez souvent sur mon blog, le Liebster Award. J'ai été nominée par LittleMargaux du Blog de Margaux. Je te remercie d'avoir pensée à moi.Vu que je commence à être à cours d'idée sur moi, je ne pense plus en refaire sur mon blog. Cependant, si vous me taguez, je me ferrai toujours un plaisir de répondre à vos questions mais cette fois-ci dans vos commentaires. Bien sûr, je suis disponible pour tous les autres tags. Je suis même partie à la recherche de tag tellement j'aime en faire et en lire. Et bien sûr, je tagguerai mes blogpines pour les faire car je trouve qu'on n'est pas souvent taggué, nous les blogueuses Forme. Je pense même qu'il faudrait inventer notre tag à nous. Je cogite, je cogite les filles. Bref, les tags, c'est un truc de curieuses sans pour autant le faire remarquer. Bon j'arrête de papoter et je vous laisse enfin lire ce tag.

[Organisation] Calendrier à imprimer pour mai

Salut à tous! Je sais j'arrive un peu en retard pour vous partager mon petit calendrier pour organiser votre semaine. Mais bon, si vous avez profité du week-end pour vous détendre et ne pas vous préoccupé de votre sport, il n'arrive pas si tard que ça. Moi, j'ai commencé à planifier ce que j'allais faire la semaine qui arrive et aussi un peu le mois qui arrive, voir ce que j'allais publier ou pas. Bref, ce papier judicieusement placé sur mon bureau m'est très utile pour ne pas trop me perdre dans mes séances, me motiver et surtout pour faire le bilan mensuel sportif.

3 en 1 Liebster Award

Bonjour à toutes et à tous! Aujourd'hui, je vous reviens avec un tag que je devais faire il y a bien fort longtemps mais que je n'ai jamais pris le temps de faire. Je profite donc de ce beau samedi après-midi, après mon déjeuner pour le faire. Au fait, j'ai été tagué par 3 supers nanas que je lis aussi souvent que je peux (j'avoue les filles je lis pas tout car tout ne m’intéresse pas).

Un petit calendrier à imprimer pour Avril

Bonjour lectrices et lecteurs du jour. Aujourd'hui ce sera un article rapide pour vous partager une petite création, un petit calendrier imprimable  pour noter vos rendez-vous, dates butoirs, work-out,... Vous y notez ce que vous voulez quoi. :D Il est vrai que je ne vous propose pas des calendriers tous les mois mais parfois, j'en fais un mais je zappe complètement de le mettre sur mon blog. 

5 conseils pour réussir sa remise en forme

Bonjour mes chers lecteurs et chère lectrices! Olalala! Une revenante vous allez me dire. Oui. <smile> Je n'ai pas abandonné mon blog mais cette année, j'ai décidé d'écrire quand j'avais un truc à vous partager. Plus de planning, juste de la spontanéité. J'écris car cela me plait de partager avec vous mon quotidien sportif ou autre.
Aujourd'hui, je vous reviens donc
avec un petit article "conseil". Pour être honnête avec vous, je n'aime pas vraiment donner des conseils car celà implique des conséquences que forcément je ne maitrise pas surtout dans le domaine de la mise en forme. Je dirais que je préfère partager mon expérience et à vous d'être critique et de sélectionner les informations qui vous seront utiles. Là, c'est suite au visionnage d'une vidéo de Cassey de la chaine Blogilates que m'est venu l'idée d'écrire cette article. Je vais tout simplement transposé mon expérience aux 5 conseils qu'elle a donné dans cette vidéo. Allez, je vous laisse lire ces fameux conseils.

Bonne année 2015 et un calendrier imprimable pour janvier

Bonjour à tous! Cela fait un moment que je ne vous ai pas parlé. J'espère que vous avez passé de très bonne fêtes de fin d'année et en bonne compagnie. Comme vous l'avez remarqué, j'ai complètement abandonné mon calendrier de l'avent au dix-huitième jour. Les séances étaient déjà préparées mais par manque de temps et de motivation, je n'ai pas écris l'article tout propre pour vous le partager. Je les laisse dans un coin pour vous les partager plus tard. Oui, l'année est encore longue. :D

[L'avent sur Obj44] Jour 17 : Un Liebster Award de Noël

Salut les peoples! UAjorud'hui, je vous reviens avec un petti tag. J’ai été nominée par Nolwenn du blog "on s'en fiche". pour les Liebster Award édition de Noël pour ma part. Allons-y:

[L'avent sur Obj44] Jour 14 : la liste au père noël d'une gameuse qui fait du fitness

Salut à tous! Oulalala! j'ai beaucoup de retard dans mes articles. Veuillez m'en excuser. Cette article était celui de dimanche et le dimanche je ne fais pas de fitness. J'étais juste aller courir 30 minutes et pas besoin d'article pour courir. :D

Dans cette article, je m'adresserai donc à un mec qui normalement est sympa, le Père Noël. Je sais que c'est un mec qui est connecté, surfant sur les sites et blogs divers et j'espère qu'il passera par mon blog. Je partage avec vous ma lettre au Père Noël, peut-être que vous, mes lecteurs, y trouverez des idées...

Have you met Maggy? Rencontre avec une femme comme nous toutes mais en mieux.

Bonjour ami(e)s lecteur et lectrices! Aujourd'hui, c'est un article particulier que je partage avec vous. Un article qui n'a pas été totalement rédigé par moi. Il y a quelques mois de ça, je traînais sur internet à la recherche d'informations diverses et variés sur des programmes de fitness et je suis tombé sur le blog d'une fille qui parlais de différents programmes Beachbody (Bisous Thé Vert). En fouinant un peu, j'ai vu qu'elle avait créée un groupe de fitness sur Facebook. J'ai été curieuse et j'ai rejoins ce groupe. Au début, je ne parlais pas trop car ces filles avaient un autre niveau que le mien et j'avais un peu honte des activités que je pratiquais à coté d'elle. J'étais là, je likais de temps à autre leur post et prenais note de tous les conseils qu'elles partageaient. Mais au fil des post sur ce groupe, j'ai remarqué une fille. Une fille incroyable, motivée, souriante, pleines de sueur et surtout qui n'avait pas honte de ce qu'elle était. C'était pas la fille la plus fine du groupe mais elle n'avait pas honte de montrer son évolution physique. Oui, elle n'avait pas honte elle. Et là, je me suis dis, "si elle le fait. toi aussi, tu peux partager ce que tu fais comme sport". Je l'ai fais et je n'ai reçu aucune critique, que des encouragements et des ondes positives. Cette fille qui m'a poussé à écrire sur ce mur du groupe est là aujourd'hui, pour vous parler de son parcours et peut-être motiver quelques un ou une d'entre vous.