Bilan sportif du 27 avril au 3 mai 2015 et recap' mensuel

Bonjour ami(e)s lecteur! Dimanche, c'est bilan. Vu que le mois d'avril est terminé, je profite de ce même article pour vous faire un bilan très rapide en photo du mois. 

Cette semaine, j'étais un peu flemmarde pour faire mon sport le matin mais rattrapé dans l'après-midi. Pas de grande planification et une envie de retourner à des séances des programmes Beachbody. J'intègre de plus en plus de séance de yoga car ces temps-ci mon dos est un peu douloureux.  Je vous laisse donc avec les bilans pour ne pas avoir un article trop long.

Bilan sportif du 20 au 26 avril 2015

Bonjour à tous! Me revoilà pour le petit bilan de la semaine. Je devais vous publier un autre article cette semaine mais je n'étais pas en forme cette semaine et vous allez le voire avec ce bilan. L'hiver s'installe à la Réunion et l'intersaison s'est très désagréable. La journée il fait beau, il fait chaud. La nuit, il fait frais. Tu te couvre un peu mais quand tu te couvres ben t'as chaud. Et les nuits... On ne sait pas si on a chaud ou froid donc on commence pas s'endormir sous la couette, dans la nuit on se découvre un peu car il fait quand même chaud sous la couette, on se recouvre et ainsi de suite. Donc les nuits sont assez "mouvementés". Il faut ajouté à cela le nez qui coule et la gorge qui gratte. Alalala! Vivement que ça passe que je puisse m'emmitoufler dans les pulls et mes supers chaussons tout doux. Bref, vous m'avez comprise. J'ai assez mal dormi et on rajoute à ça des douleurs au bas du dos que même des étirements n'aide en rien. Mauvaise semaine et je vous laisse découvrir ce qui s'est passé coté fitness pour moi.