Bilan sportif du 1er au 7 août 2016

Bonjour ici! J'espère que la semaine et le weekend se sont bien passés par chez vous. Pour ma part, on est entré dans un mois que j'adore particulièrement car c'est tout simplement le mois de mon anniversaire. Le mois d'Août st certes un mois assez ennuyeux pour moi de base car je ne fais pas grand chose et même quand j'étais plus jeun, cela rimait souvent à rester à la maison en compagnie de ma mère. Je me rappelle de longues après-midi pendant lesquels elle s'attelait au repassages des vêtements et moi, j'étais à coté d'elle a dessiné. Bref, les vacances... mais sans plus. Mais bon, c’est toujours plus intéressant un mois quand c'est son anniversaire.

On sent la fin des vacances à la Réunion car en 8 aout, c'est bien le début de la dernière semaine de vacances. Les gens sont dans une dynamique de préparation de la rentrée depuis un moment mais là, tout s'active dans les magasins, les rues. Et cette année, moi aussi je prépare la rentrée. Préparer... le mot est gros. Je fais une préparation psychologique pour mon nouveau travail. Et oui à la rentrée, je serai une animatrice d'activité d'éveil à l'anglais, d'aide aux devoirs et loisirs. Tout ça pour dire que je m'occuperai des enfants à la fin des cours pour les aider dans leurs devoirs et les apprendre un peu d'anglais. Tout un programme :D

Pour en revenir à la base de cet article, j'ai fait un peu de sport cette semaine passée. Pour me remettre dans le bain, je me suis le petit objectif de faire au moins 3 séances de sport. Choses faites. Je vous laisse donc découvrir mon bilan transpiration.

Lundi

Kardia 2 (Cardio), BeatActive

30 min

Workout done ! 👍 Session cardio avec Kardia 2 de @beatactive. J'ai lutté et la fin je l'ai fais en marche rapide. Le but c'est de continuer pas de se tuer. It was hard to finish but finish it by fast walking. The goal, it's to continu not kill yourself. 😉 🌅 Bonne soirée ! Good evening ! 🌇

Une photo publiée par Laëtitia (@onlaggirl) le 1 Août 2016 à 8h04 PDT

Jeudi

Soma 2 (Total Body HIIT), BeatActive

30 min

💪 Workout ✅ Soma 2- @beatactive Je l'ai terminé cette fois-ci. J'y suis juste allée moins fort au début afin de pouvoir le terminer. Finish it this time. Just going easier on the beginning to finish it completly Maintenant go douche ! Bonne soirée à tous . 😉 #fitness #fitnessgirl #motivemoionlaggirl #974 #soma #beatactive #HIIT #sport

Une photo publiée par Laëtitia (@onlaggirl) le 4 Août 2016 à 6h22 PDT

Samedi

Session Fit Girl, Cardio / Cuisses - Abdos - Fessiers, Julie Legros

1h

Petite session Fitgirl hier face à la mer. C'était dur mais j'y suis arrivée au bout. Aujourd'hui, je ferai peut-être un peu de stretching pour détendre mes muscles martyrisés par Julie. Plus qu'à vous souhaitez un bon dimanche. #fitness #fitnessgirl #motivemoionlaggirl #974 #reunionisland #oceanindien #mer

Une photo publiée par Laëtitia (@onlaggirl) le 6 Août 2016 à 23h49 PDT

Avant de vous quitter, je vous invite à aller voir la semaine sportive de Margaux en cliquant sur le nom de son blog juste après.

Voili voilou! Je vous souhaite à tous une belle semaine.
Et on fait pas ses timides et on me raconte comment s'est déroulé votre semaine sportive ... ou pas?