[Semaine 17] Humeurs

Salut à tous! J'espère que avez passé un bon week-end et qu'il a été super si il était de 4 jours.

Aujourd'hui, j'ai allumé ma Wii aprés 31 jours de non utilisation afin de faire un peu de zumba et de refaire un petit bilan avec Wii Fit. C'était une bonne idée... Pourquoi? Tout simplement, hier je vous ai dit que je n'avais pas perdu de kilo mais je me fiais à une pauvre balance qui n'arrête pas de se dérégler. En montant sur ma Wii Balance Board pour faire ma test physique, j'ai vu que j'avais perdu 1,4kg depuis la dernière fois: je ne suis pas à 79 mais à 77,6kg. Surprise Liv!!!! Comme quoi ces centimètres pesaient son petit poids. Et voilà, je commence mon nouveau mois toute contente.

[Semaine 16] Bilan hebdomadaire et du 4ème mois.

4 mois sont passés! J'avoue que ce mois-ci n'a pas été le plus actif mais je me félicite de ne pas avoir abandonné. Ce mois a été calme et relaxant. J'ai  pu regardé en arrière et voir le chemin réalisé et je ne suis pas peu fier. 

Concernant la semaine, on va dire que j'ai fais une semaine presque normal avec 2 jours de repos. Je ne peux plus jouer en ligne la journée, il faut attendre minuit pour jouer. Donc ce long week-end, j'ai regardé un tournoi de LoL qui se déroulait au Zenith de Paris: "tu ne peux pas jouer ben regarde les autres jouer." Bref, je laisse de coté mes problème d'internet et je vous présente ma semaine sportive.

[Semaine 16] Humeurs et programme

Tiens! J'entame la dernière semaine de mon quatrième mois et je n'ai toujours pas fais la rando de ce mois-ci. Ma compère de marche est dans sa période d'examen à la fac, je vais donc la laisser finir et on ira faire deux randonnées ensuite.  <motivéée Laura>

La semaine dernière, il y a eu un peu de relâchement dans la régularité. Mon abonnement au programme Fysiki étant terminé, je voulais me préparer mon propre programme mais j'avoue que c'est peut-être pas la meilleure chose pour moi. Moi, il me faut une séance où je recopie bêtement les mouvements pour la fitness, pas une séance où faut que je réfléchisses. Bref, je voulais me lancer dans un défi mais je n'ai pas la motivation pour le moment. Je retourne donc sur des vidéos sur internet.

[Semaine 15] Bilan

Alors comment s'est passée ma semaine "happy"?! Cool je dirais. Même trop cool. Comme vous le verrez dans mon bilan hebdomadaire qui suit, je n'ai fais que 3 jours de sport mais bon de temps en temps ça ne fais pas de mal de ralentir un peu et penser à autre chose que de caler sa séance de sport dans sa journée. En plus, mes baskets ont profité d'un séjour gratuit dans la machine à laver. XD
Comme je vous l'avais promis, je vous ai partager un "smile" sur facebook. J'espère que vous avez essayer de sourire plus cette semaine. <Positive attitude!> Allez sans plus tarder, je lance mon article bilan sportif le plus vide depuis le commencement de mon blog. <:D>

J'ai testé des cours de fitness en salle de sport : le bodyattack et la zumba.

Le 1er mai, j'ai profité des portes ouvertes de la salle Jump Fitness au Tampon à l'occasion de leur 2ème anniversaire, pour m'essayer au fitness en salle. Je n'ai pas les moyens de me payer un abonnement à une salle mais je voulais vraiment savoir ce que je valais avec de la fitness pratiquée dans les salles de sport. Eh! Beh! Je ne suis pas fameuse mais je me suis bien amusée. Comme vous l'avez compris avec le titre, j'ai participé à 2 séances de fitness, le bodyattack, le matin juste avant manger (11h-12h) et la zumba, l'aprés-midi (15h-16h). Allez, je vous explique cette expérience...