[Semaine 19] Bilan

Hello les peoples! Me revoilà avec mon article du dimanche. Et oui! Cette semaine, je suis ponctuelle. Ma semaine n'était pas extraordinaire. On va dire que ce n'était pas mal. Ces derniers temps, j'ai l'esprit occupé et si je ne fais pas ma séance le matin, je sais que je ne ferai pas dans l'après-midi. J'ai essayé de me motiver au maximum le matin pour une petite séance de fitness. J'ai aussi essayé le yoga et cette posture en cabane. <smile> C'est vraiment sympa pour ralentir le rythme et étirer le corps.  Bon, retour sur ma semaine sportive avec quelques photos.

[Semaine 19] Humeur

Cette semaine, je suis en retard pour les article mais je tiens absolument à faire mon "humeur" de la semaine. Mes articles "Bilan" et "Humeur" me permettent de rester motivé. Vu la semaine assez désastreuse, j'ai voulu revenir à la base de ma remise en forme: quelle est mon objectif? Et il est assez simple vu que je le vois à chaque fois que je consulte mon panneau d’administration de mon blog et surtout les grosse écriture en haut de mon blog. Et oui, je veux tout simplement entrer dans une taille 44. Ben continue ma fille!!!

[Semaine 18] Bilan

Coucou tout le monde! On ne m'a pas beaucoup vu ces dernier temps sur la blogosphère. J'avais la tête occupée à autre chose qu'au blogging. Excusez-moi de l'absence. J'étais tellement ailleurs que je n'ai même pas réalisé mes séances de sport quotidien et je me sens coupable. Faut que je rattrape mes lectures en retards et mes encouragements en retard. Oui, ça me tient à cœur d'encourager celles qui sont dans la même logique que moi car quand j'en ai besoin, il y a toujours un petit commentaire pour me rebooster et me mettre un petit coup de pied au c*l. Je vous laisse découvrir mon piètre bilan.

[Semaine 18] Humeurs

La semaine dernière a été très positive. Une semaine assez fitness avec renforcement musculaire à tout point. Aujourd'hui, lundi, j'ai déjà annulé ma séance de running au vu du temps et vu que j'ai mangé tardivement, je ne ferai pas une grosse séance aujourd'hui. Voilà comment commencé sa semaine assez mal. Je me suis rendu compte que le mauvais temps m'incitait à rester de plus en plus enfermer. De plus, le froid qui accompagne n'aide pas mon esprit à vouloir sortir. J'ai de quoi contrer mes excuses froid et pluie (vu dans cette article). Cependant, il reste le fait que je me suis lever tard, déjeuner tard et qu'a 17h je suis encore en train de digérer. <C'est pas bien Liv!!!> Pour montrer ma bonne volonté, je vais quand même faire le BB du jour.  Par ce début d'article, je résume bien mon enthousiasme pour faire du sport aujourd'hui mais je ne lâche pas l'affaire, la semaine est longue.

[Semaine 17] Bilan

Cette semaine, je trouve que j'ai fais du bon travail coté sport. Je sais que toute marchandise vantée par soi même n'a que peu de valeur mais il y a des semaines comme ça où t'es contente d'avoir accompli ton petit programme sportif tranquille. Il est vrai, j'ai fais ma paresseuse pour la marche mais bon y'as des semaines où courir ça saoule. Cette semaine, je vous raconte ma semaine sportive et j'ai des photos. Elles n'ont aucun rapport avec l'activité mais j'avais envie de partager. Allons-y!!!