[L'avent sur Obj44] Jour 4 : Devenir fit avec BeFit

Salut à vous, sportif et sportive passant sur mon blog! Déjà quatre jours pour décembre et moi, je vous propose ma quatrième séance de fitness. Pas mal! Je tiens le rythme. J'avoue, je poste un peu tard mais vous aurez de quoi faire demain matin avant d'aller boulot. :D 

[L'avent sur Obj44] Jour 3 : Débutez le fitness avec Jessica Smith

Salut à vous tous! Comment allez-vous aujourd'hui? J'arrive à tenir le rythme pour le moment. Vous me direz que je ne suis qu'au troisième jour. Y'as rien d’exceptionnel non plus. :P Stop bavardage inutile et passons à ma séance du jour. Aujourd'hui, toujours du fitness (oui, je sais, je suis un peu accro) mais d'un niveau un peu plus facile. J'avoue que mes séances précédentes devaient-être difficile si on débute.

[L'avent sur Obj44] Jour 2 : Vous prendrez une peu de popilates?

Bonjour à tous! J'espère que vous allez bien et que vous avez testé ma première séance de fitness. Vous avez aimé? C'est super! Oui c'est super car j'ai une suite à vous proposer avec ce deuxième article de mon programme de l'Avent. Aujourd'hui, je vous propose une séance avec Cassey Ho, la célèbre youtubeuse et blogueuse de Blogilates. Si vous ne la connaissez pas, je vous invite à aller sur sa chaine Youtube et son blog, elle propose des séances de pilates, de stretching mais aussi, ce que je préfère, des recettes sympas "cheap and clean".  Elle propose aussi tous les mois, un programme sportif avec les vidéos de sa chaîne et c'est là dedans que je suis allée piquer ma séance du jour.

[L'avent sur Obj44] Jour 1 : je me réveille avec une réunionnaise

Salut à tous! Me voilà avec mon premier article mon programme de l'avent. Ce matin, j'ai décidé de me lancer dans les séances de fitness de Juliana de la chaîne FitnessBienEtre.

Rapidement pour la présenter, Juliana est propriétaire d'un blog et d'une chaîne Youtube proposant des séances et programmes sportifs, des revues sur des produits de beautés bio, des recettes de cuisine et divers conseils sur le thème du bien-être et du fitness. Et... j'ai un point commun avec cette belle et gentille fille, c'est qu'elle est née sur la même île que la mienne même si elle n'y vit plus.

Bilan de novembre et mon programme de l'avent

Salut toi, lectrice et lecteur de mon blog. Me voilà pour mon bilan du mois de novembre et mon programme jusqu'à noël.