Bilan sportif du 15 au 21 février 2016

Hello les peoples! Comment ça va? Moi ça va. Extrêmement bien reposée et vous comprendrez pourquoi après avoir lu mon récapitulatif sportif. 

J'ai rien de bien intéressant à vous raconter de ma semaine passée à part que ... mon allergie s'est réveillé juste en fouinant dans mes papiers et que je suis partie me réinscrire à la médiathèque de la ville et j'ai emprunté des livres. J'ai une drôles de relations avec les livres, je n'aime pas lire mais j'aime bien en avoir dans les mains pour les feuilleter, choper les informations dont j'ai besoin. Donc la sélection des livres pour les 3 prochaines semaines est composé de de 2 livres parlant de ville et d'urbanisme, un livre sur le développement durable et un dernier un peu plus relax, un livre sur une histoire de l'époque arthurienne avec des elfes. J'ai de quoi ne pas m'ennuyer je vous dis. Vous lisez quoi vous en ce moment?

Passons maintenant à mon récapitulatif bien maigre cette semaine mais j'étais dans un état d'agacement et de fatigue (je vous laisse lire la légende de samedi pour comprendre mieux la chose) qui ne me motivait guère pour faire du sport. Je vous lire tout ça et je vous récupère juste après.

Lundi

Rien

Mardi

Rien

Mercredi

Rien

Jeudi

Rien

Vendredi

Rien

Samedi

Fitness, 20 min

On commence le week-end avec un peu de sport, plus spécialement du HIIT pour brûler un peu de gras. 😁 Cette semaine, je n'ai pas fais grand chose par manque de motivation et un désespoir en voyant le bazar chez moi. 😩 Petite allergie qui s'est réveillé aussi donc crise d'éternuement et nez qui coule et fatigue qui va avec. Bref un état pas au top. Mais ça va mieux, les symptômes se sont dissipés et la maison est mieux rangée. Le week-end peut continuer. Programme du jour ? Une crêpe party dans l'aprèm sinon traîner sur la toile. Et vous, qu'est-ce que vous allez faire de votre week-end ? #fitnessblender #fitnessgirl #motivemoionlaggirl #HIIT #974 #workoutdone

Une photo publiée par Laëtitia (@onlaggirl) le 19 Févr. 2016 à 22h27 PST

Dimanche

Rien

On va dire une séance c'est mieux que rien. Je me remotive cette semaine en me programmant toutes mes séances à l'avance que je ferai le matin au réveil.

Heureusement que Margaux garde le cap pour son entrainement du semi. Allez-voir son récapitulatif et la féliciter pour ce qu'elle a réalisé pendant cette semaine en cliquant sur l'image ci-dessous.

Et vous, comment s'est déroulé votre semaine sportive... ou pas?