Tout a un début...

2014 commence, des résolutions sont prises et on essaye de les tenir.


Ma résolution à moi: entrez dans un pantalon de taille 44 avant la fin de l'année.
Actuellement filant vers du 48, je trouve cette objectif raisonnable. Je trouve que 42 aurait été trop car c'est quand même cette taille que je portais avant que je commence le massacre de mon corps en 2007.

Pour moi, je ne commence pas un régime. Je veux juste faire attention à ce que je mange. Et oui, j'aime les hamburger, le coca, les frites, les pizzas, les raclettes parties, les gâteaux, les crêpes, les gaufres. Et je pense juste me restreindre sur ces envies. Je pense que dans mon cas, c'est un manque d'activité sportive qui me fait prendre du poids. Je ne dépense pas toute l’énergie que j'absorbe.

Ce blog est alors un résumé de mes accomplissements, mes exploits afin de me motiver à continuer.

Cette idée m'est venu en regardant une youtubeuse que me semble de bon conseil : Juliana de la chaîne FitnessBienEtre. Elle nous a dit de noter notre avancée dans un cahier mais aussi d'y noter notre bilan et nos objectifs: tout simplement pour savoir d'où l'on vient et savoir où l'on va. J'ai voulu mettre ceci sur un blog pour partager l'expérience et peut-être si elle est réussie que d'autres me suivent.

Donc voici ma fiche BILAN de ce jour:

Ma taille:1,78 m

Mon poids: 85 kg

IMC: 26,8 (surpoids entre 25 et 30)

Tour de taille: 84 cm

Tour de hanche: 106 cm

Tour de bassin : 118 cm

Tour de cuisse haut: 72 cm

Tour de cuisse milieu: 60 cm

Tour de cuisse bas: 45 cm

Niveau sportif: débutant

Zones à cibler: hanches, fesses, cuisses.

Mon OBJECTIF, je l'ai déjà cité mais on va essayer de mettre un poids avec cette objectif. 75 kg est-ce raisonnable? 10 kg semble énorme de mon point de vue mais motivant. De plus, je repasserai dans une corpulence normale d'après IMC (23.6).

 Donc comme on dit dans un célèbre fps: "GO! GO! GO!"