[Semaine 19] Humeur

Cette semaine, je suis en retard pour les article mais je tiens absolument à faire mon "humeur" de la semaine. Mes articles "Bilan" et "Humeur" me permettent de rester motivé. Vu la semaine assez désastreuse, j'ai voulu revenir à la base de ma remise en forme: quelle est mon objectif? Et il est assez simple vu que je le vois à chaque fois que je consulte mon panneau d’administration de mon blog et surtout les grosse écriture en haut de mon blog. Et oui, je veux tout simplement entrer dans une taille 44. Ben continue ma fille!!!

[Semaine 18] Bilan

Coucou tout le monde! On ne m'a pas beaucoup vu ces dernier temps sur la blogosphère. J'avais la tête occupée à autre chose qu'au blogging. Excusez-moi de l'absence. J'étais tellement ailleurs que je n'ai même pas réalisé mes séances de sport quotidien et je me sens coupable. Faut que je rattrape mes lectures en retards et mes encouragements en retard. Oui, ça me tient à cœur d'encourager celles qui sont dans la même logique que moi car quand j'en ai besoin, il y a toujours un petit commentaire pour me rebooster et me mettre un petit coup de pied au c*l. Je vous laisse découvrir mon piètre bilan.

[Semaine 18] Humeurs

La semaine dernière a été très positive. Une semaine assez fitness avec renforcement musculaire à tout point. Aujourd'hui, lundi, j'ai déjà annulé ma séance de running au vu du temps et vu que j'ai mangé tardivement, je ne ferai pas une grosse séance aujourd'hui. Voilà comment commencé sa semaine assez mal. Je me suis rendu compte que le mauvais temps m'incitait à rester de plus en plus enfermer. De plus, le froid qui accompagne n'aide pas mon esprit à vouloir sortir. J'ai de quoi contrer mes excuses froid et pluie (vu dans cette article). Cependant, il reste le fait que je me suis lever tard, déjeuner tard et qu'a 17h je suis encore en train de digérer. <C'est pas bien Liv!!!> Pour montrer ma bonne volonté, je vais quand même faire le BB du jour.  Par ce début d'article, je résume bien mon enthousiasme pour faire du sport aujourd'hui mais je ne lâche pas l'affaire, la semaine est longue.

[Semaine 17] Bilan

Cette semaine, je trouve que j'ai fais du bon travail coté sport. Je sais que toute marchandise vantée par soi même n'a que peu de valeur mais il y a des semaines comme ça où t'es contente d'avoir accompli ton petit programme sportif tranquille. Il est vrai, j'ai fais ma paresseuse pour la marche mais bon y'as des semaines où courir ça saoule. Cette semaine, je vous raconte ma semaine sportive et j'ai des photos. Elles n'ont aucun rapport avec l'activité mais j'avais envie de partager. Allons-y!!!

[Semaine 17] Humeurs

Salut à tous! J'espère que avez passé un bon week-end et qu'il a été super si il était de 4 jours.

Aujourd'hui, j'ai allumé ma Wii aprés 31 jours de non utilisation afin de faire un peu de zumba et de refaire un petit bilan avec Wii Fit. C'était une bonne idée... Pourquoi? Tout simplement, hier je vous ai dit que je n'avais pas perdu de kilo mais je me fiais à une pauvre balance qui n'arrête pas de se dérégler. En montant sur ma Wii Balance Board pour faire ma test physique, j'ai vu que j'avais perdu 1,4kg depuis la dernière fois: je ne suis pas à 79 mais à 77,6kg. Surprise Liv!!!! Comme quoi ces centimètres pesaient son petit poids. Et voilà, je commence mon nouveau mois toute contente.

[Semaine 16] Bilan hebdomadaire et du 4ème mois.

4 mois sont passés! J'avoue que ce mois-ci n'a pas été le plus actif mais je me félicite de ne pas avoir abandonné. Ce mois a été calme et relaxant. J'ai  pu regardé en arrière et voir le chemin réalisé et je ne suis pas peu fier. 

Concernant la semaine, on va dire que j'ai fais une semaine presque normal avec 2 jours de repos. Je ne peux plus jouer en ligne la journée, il faut attendre minuit pour jouer. Donc ce long week-end, j'ai regardé un tournoi de LoL qui se déroulait au Zenith de Paris: "tu ne peux pas jouer ben regarde les autres jouer." Bref, je laisse de coté mes problème d'internet et je vous présente ma semaine sportive.

[Semaine 16] Humeurs et programme

Tiens! J'entame la dernière semaine de mon quatrième mois et je n'ai toujours pas fais la rando de ce mois-ci. Ma compère de marche est dans sa période d'examen à la fac, je vais donc la laisser finir et on ira faire deux randonnées ensuite.  <motivéée Laura>

La semaine dernière, il y a eu un peu de relâchement dans la régularité. Mon abonnement au programme Fysiki étant terminé, je voulais me préparer mon propre programme mais j'avoue que c'est peut-être pas la meilleure chose pour moi. Moi, il me faut une séance où je recopie bêtement les mouvements pour la fitness, pas une séance où faut que je réfléchisses. Bref, je voulais me lancer dans un défi mais je n'ai pas la motivation pour le moment. Je retourne donc sur des vidéos sur internet.

[Semaine 15] Bilan

Alors comment s'est passée ma semaine "happy"?! Cool je dirais. Même trop cool. Comme vous le verrez dans mon bilan hebdomadaire qui suit, je n'ai fais que 3 jours de sport mais bon de temps en temps ça ne fais pas de mal de ralentir un peu et penser à autre chose que de caler sa séance de sport dans sa journée. En plus, mes baskets ont profité d'un séjour gratuit dans la machine à laver. XD
Comme je vous l'avais promis, je vous ai partager un "smile" sur facebook. J'espère que vous avez essayer de sourire plus cette semaine. <Positive attitude!> Allez sans plus tarder, je lance mon article bilan sportif le plus vide depuis le commencement de mon blog. <:D>

J'ai testé des cours de fitness en salle de sport : le bodyattack et la zumba.

Le 1er mai, j'ai profité des portes ouvertes de la salle Jump Fitness au Tampon à l'occasion de leur 2ème anniversaire, pour m'essayer au fitness en salle. Je n'ai pas les moyens de me payer un abonnement à une salle mais je voulais vraiment savoir ce que je valais avec de la fitness pratiquée dans les salles de sport. Eh! Beh! Je ne suis pas fameuse mais je me suis bien amusée. Comme vous l'avez compris avec le titre, j'ai participé à 2 séances de fitness, le bodyattack, le matin juste avant manger (11h-12h) et la zumba, l'aprés-midi (15h-16h). Allez, je vous explique cette expérience...